小晓small提示您:看后求收藏(桃花小说网www.bombaycafe.net),接着再看更方便。

.

早晨的时光,决定了人生的质量。在厨房里,像灵感不断的音乐指挥家,在调料和食材间自如调配。每一天都做到丰富多彩:自制豆类食物,杂粮粥,水果坚果,黑巧。有时也会搭配上面包,以及牛奶。简单却营养丰富

.

过已给自足的生活。想要将环保理念,渗透到生活中的方方面面。比如吃纯天然早餐,应季的水果蔬菜。自己动手丰衣足食,是一种乐趣。也是人与自然,最和谐的相处方式。每一个选择,都是人生态度的缩影

.

做饭可以化解紧张情绪,卸下包袱。将注意力投入到,准备早餐中。耳朵听到榨汁机、豆浆机等厨具的声音。不加过多的调味品,嘴巴品尝到食材本身的味道。吃饭前,感谢盘中的食物。让身体产生快乐因子多巴胺,已成为日常生活的小确幸

.

合理规划日程,可以提高生活质量。更反映出,一个人对生活的掌控感。总有一些人,一天能高效而有序地完成其他人几天才能完成的任务。提前规划好每天,每周的日程安排,甚至细化到一顿晚餐。这种习惯,逐渐成为像起床洗漱一样,不用经大脑思考的流程

.

专注于每个细节,它能给我带来踏实与安心的感觉。很多东西一直在身边,只有当我们用心注意时,才有意义。过丰富的人生,练就一颗坚定的心。屏蔽外界的杂音,在精神世界里,从容安宁

.

生活需要艺术,而生活中唯有吃不能辜负。所以吃也是一门艺术,更是活出精彩人生的一种升华

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
你梦见我

你梦见我

既弥
【下本《被爱概率》求收藏,vb弥弥卷】林惟溪和谢忱则的仇结在初夏傍晚。下过雨的地面泥泞,蝉褪掉的外壳散落树下,车轮飞速,谢忱则毁了她最喜欢的一条裙子。那是林惟溪第一次听说谢忱则,和这个偏僻的地方格格不
其他 连载 6万字
[历史直播]青史之下,百代共闻

[历史直播]青史之下,百代共闻

何到关山
诸天万朝,天幕现世,品评人事,百代共闻。【古人庙号谥号细讲很有意思,明褒暗贬的很多。如大明知名留学生的“英”,看起来不错,深究就能看出来大家暗戳戳在骂了。而朱祁钰,真是很惨一倒霉蛋。】对元英宗故事并
其他 连载 9万字
我,虚空界主,穿越到了机甲世界

我,虚空界主,穿越到了机甲世界

于魔
2090年,当地球刚进入一级行星文明的时,人们在天王星的卫星后面发现了一个洞,正在向外面溜出了类似液体的金属材料,然后就人们把液体金属带回地球研究,终于研究出这种液体金属可以吞噬其他固体金属。当把吞噬完的液体金属放在动物身上之后就动物身上出现类似机甲的东西,当放人身上就会和动物一样的情况,但和动物不同的是会觉醒超能武器,才能召唤机甲,而且每个人的体质不同都会觉醒不同超能武器和机甲。超能武器和机甲有
其他 连载 87万字